身体の声を聞きながらメンタルケア
MENTAL CARE
仕事や職場の人間関係、親子や夫婦間、健康のお悩みなど、ストレスや不安、うつなどにお悩みの方は、心療内科のお薬に頼らず、徳島市佐古のコンディショニングスタジオにご相談ください。運動・栄養・睡眠のバランスは心身の健康に影響いたします。身体の痛みや不調からメンタルケアまで、エクササイズやボディケア、栄養指導を通じて、心と身体の健康をサポートいたします。丁寧にカウンセリングしながら最適なプログラムをご提案いたします。まずは無料のカウンセリングから始めましょう。
自律神経のバランス調整でストレス軽減
オーナーの好きな海をイメージしたおしゃれなスタジオで心と身体を癒やしませんか。ゆったりとした簡単なエクササイズで、副交感神経が優位に働き、自律神経のバランスが整うことでストレスが緩和していきます。また、栄養指導で生活主観の見直しをすることで、健康的な身体に変化していきます。さらに、イーマ・サウンドセラピー（エネルギー調整）を取り入れていただくことで、人間本来の生命の輝きを取り戻し健康で明るく前向きな人生へと導きます。
身体だけでなく心の不調を丁寧にサポート
腰痛や肩こり、頭痛といった身体の不調だけでなく、うつやイライラ、不眠、疲れ、無気力などをご相談ください。徳島市佐古のコンディショニングスタジオにて、エクササイズ、ボディケア、栄養指導、イーマ・サウンドセラピー（エネルギー調整）などを組み合わせ、一人ひとりの心と身体の健康を丁寧にサポートいたします。心と身体、美容は全て深くつながっており、簡単シンプルな運動にて血液の流れを良くし、食事を改善することで、夜の睡眠も満たされ、身体が変化していきます。パーソナルセッションとグループレッスンをお選びいただき、あなたに合わせたプログラムをご体験ください。
不眠やうつのお悩みにメンタルケア
「夜眠れない」「やる気がでない」「常に疲れを感じている」「イライラしてしまう」などの心のお悩みならぜひご相談ください。徳島市で整体を取り入れたコンディショニングスタジオを経営し、メンタルケアをいたします。運動やボディコンディショニング、栄養指導のほか、エネルギー調整（音響振動療法）も取り入れています。自分の心と身体を見つめ、心を閉ざし無理している負のエネルギーを探りながら正のエネルギーに変換することで、物事がまわっていく、といった考えをもとにしています。ぜひ一度ためしてみませんか。
