つらい肩こりのお悩みを丁寧にサポート
STIFF SHOULDER
いろいろな施術に通っても結果がでなかった慢性的な身体の痛みや不調をお持ちの方に向けて、徳島市佐古にてコンディショニングスタジオをしています。肩こりや腰痛、だるさ、女性特有のお悩みなど、一人ひとりの症状に合わせてエクササイズやボディケア、ニュートリションを組み合わせたサービスを提供しています。午前中と夜に行うグループレッスンや、ご都合の良い時間に通えるパーソナルセッションもございます。まずは体験から始めませんか。
慢性的なこりをほぐして緊張を緩和
デスクワークやスマートフォンの使用などは、猫背や前かがみの良くない姿勢や、眼を酷使することで起こる眼精疲労などが原因で頭痛は肩こり、腰痛などを起こし、つらい痛みを抱えている方が多くいらっしゃいます。エクササイズや、ボディケア、 栄養指導などでトータルであなたの健康をサポートいたします。簡単でシンプルな動きのグループレッスンや、あなたに合わせた内容のパーソナルセッションなど、お好みに応じてお選びいただけます。夜寝つけない、疲れが取れないなど、メンタルケアにはエネルギー調整（音響振動療法）をお試しください。
定期的なボディケアで新陳代謝を向上
運動の習慣を身につけることは美容と健康を維持するために大切です。徳島市佐古のコンディショニングスタジオにて、痛みや動かしにくさがある方には整体の要素を取り入れたボディケアを提供しています。ベッドケアでは肩こりや腰痛などの慢性的な痛みを抱えている方などに、集中して関節周辺の深部の骨格や筋肉の緊張を緩めることで改善効果が期待できます。エクササイズで血液の流れを良くすることで、酸素を筋肉に送り込む習慣をつけることで、美容と健康を維持・向上しましょう。血流不足は、細胞が酸素不足に陥ってる状態です。運動によって、酸素をきちんと細胞に届けましょう。さらに食生活の改善に取り組むことで、身体の変化が期待できます。ぜひ栄養指導も受講してみてください。グループレッスンやパーソナルセッションなど、お身体の状態やご要望に合わせて自由にお選べいただけます。
デスクワークによる肩こりや腰痛を予防
最近の働き方はデスクワークが主流となり、また、子供から高齢の方まで使用しているスマートフォンは生活に欠かせないツールとなっている一方で、猫背や前かがみの姿勢による肩こり、腰痛や、眼を酷使することで起こる眼精疲労で身体の不調を訴える方も増加しています。これらの症状を予防するためには筋力を強化し、新陳代謝を高めることが高める習慣が大切です。徳島市で整体を取り入れたコンディショニングスタジオを運営し、定期的に行う運動やボディケア、栄養指導で健康な身体づくりサポートいたします。
