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運動指導歴30年以上の知識と経験豊かなトレーナーにより、様々な情報を多数発信しています。イベント開催のお知らせや活動報告、日々のつぶやきや、トレーナー自身も新たなことを学び、スタジオでも取り入れている様子などもご覧いただけます。ご興味のある方、体験してみたい方は、ぜひ一度スタジオまで遊びにいらしてください。一緒に健康づくりを始めましょう。

体調崩しやすい寒い冬本番になる前に・・・暴飲暴食しがちな年末年始が来る前に・・・カラダがよろこぶ栄養がたっぷりな美味しいスイーツを食べながら「きれいな身体の作り方」の生活の方法を学びましょ…

18土.19日万代中央ふ頭で開催されるアクアチッタフェスタ2017☜クリックでHPへ ルーティング体験(上半身トラブル解消バージョン)で出店します!11月18日(土)11:00~19:0011月19日(日)11:00~20:30 ルーテ…

2018とくしまマラソンエントリーいよいよ来週14日から始まりますね! エントリーされる方の中で・・・こんな方いませんか?【いつも走るとどこか痛くなる・今すでに故障中】【初チャレンジなので、走れる…

スタジオ会員様と美味しい空気と美味しい食事を楽しむ為に・・・RISE&WINBrewingCo.BBQ&GeneralStoreに、行ってきました上勝町です私は今回で3回目・・・この照明が大好き!この・・・窓も素敵で…

11/3.4熊本へ行ってきました昨年から・・・今回で、6回目ですまずは朝熊本に到着後、立ち寄ったのはたんぽぽハウスさん(障がい者就労支援施設のNPO法人さん) この施設のアイドル犬五郎丸にも挨拶 同行…

もう何回講師のきみちゃんに泣かされたことでしょう昨日開催されたセミナーで泣き疲れ、本日ちょっと目が腫れぼったい黒川です始まった時のご機嫌な顔終了後の集合写真は顔が出せませんでしたこちらは、2…

スタジオでは2回目の開催今回のフルーツは、この二つ ブルーベリーとパイナップルの芯です半解凍のパイナップルの芯は、つめた~~~~い パイナップルの芯には、周りの実の果肉の部分よりも「プロメライ…

もう10月も後半戦今年もそろそろ反省会しないと・・・の時期ですね  明日は、第7回目手話Café陽だまり開催です13:30~15:00残席3名様明日の糖質オフスイーツはチーズチョコチップケーキ参加費500円お飲…

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