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肩こり
姿勢のゆがみを矯正してこりを緩和
脊椎に負荷を掛け、ゆがめてしまう姿勢を取り続けるデスクワーク等は、筋肉を痛めて肩こりや腰痛などの原因となります。日常的に筋力を鍛えることで骨格を支える強い身体が作られるため、運動習慣は病気を防ぐためにも大切です。徳島市でコンディショニングスタジオを経営し、エクササイズやボディケアをサポートいたします。
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スマートフォンの長時間の使用やデスクワークは、身体を固定したまま首を落とし、猫背や前かがみなどの姿勢を取り続けるため、骨格がゆがみ、周辺の筋肉が骨格を支えようと緊張し続けることで血流が滞って、肩こりや腰痛などの原因となってしまいます。徳島市でコンディショニングスタジオを経営し、整体で身体の痛みを改善に導きます。エクササイズやボディコンディショニングで歳を重ねてもいつまでも若々しくいられる健康な身体づくりをサポートいたします。