タイトルには「運動指導」と書きましたが

 

【中、高齢者の健康に関わるお仕事をされている】
あなたに・・・

「高齢になっても、いつまでも自分の脚で歩ける方法」
「歩行機能を劇的に改善させる方法」
が自分の体で理解できるエクササイズ体験会

のお誘いです

 

なぜ筋力トレーニングをしなくても
たった 1 回 30～40 分程度のセッションだけで
楽に歩けるようになるのか？

その秘密は「骨」にあります。
骨格での支持能力を高めることで、効率的で負担の少ない姿勢保持と動作が創れるのです。

この能力には、筋力や年齢は関係しません。
＊運動経験も無関係です

・膝や腰、股関節などに不調のある方にも対応可能
・激しい・しんどい運動ではありません
・特別なマシンや大がかりな器材なども必要ナシ。
・小スペースで OK
・1 回約 30~40 分のシンプルな動作

今回の特別講座でご紹介させていただくのは、
オリジナルプログラムとして長期間にわたりアスリート から高齢者まで多くの方々に高い効果を提供してきた「ROUTING（＝ルーティング）」を 高齢者の歩行機能改善に特化して再編集
これまでにない画期的なプログラム

　☜椎骨一つ一つ動かしてる様子

約 120 分の特別講座を受けていただくことで、
あなたが今後、クライアントに提供するサービスを
大きく変えていくヒントを掴んでいただけると思います。

「100歳まで歩ける身体作り無料体験会」

日時 2019 年 6 月 22日（土曜）16：00～18：00
　　　　　　　　　23（日曜）10：00～12：00

◎両日、内容は一緒です
　どちらか都合が良い日を選択ください

　☜大腿骨の内旋の動き

会場 Tokushima Conditioning Point you
徳島市佐古三番町 12-26 三番町ビル 1F（JR 佐古駅 徒歩 5 分）

参加費 無料

定員 各日 10 名

お申込み・お問い合わせ

◆ メール irukamama0126@gmail.com
◆電話 088-678-2078
◆facebookからのメッセンジャーでも可
（ Tokushima Conditioning Point you 黒川）

＊留守番電話になった場合、メッセージ入れてくださればこちらからご連絡差し上げます
＊車でお越しの場合、臨時駐車場のご案内させていただきます。

【講師】　 Athletic & Fitness Consulting Y’s 合同会社
　　　LA FAMIGLIA ROUTING 代表 田中佳成 よりのメッセージ

私達は、2009 年に独自のコンディショニング＆パフォーマンスプログラム「ROUTING＝ルーティング」を開発し、様々 な形で提供している神戸を拠点とする会社です。
代表・田中佳成は、アスレティックスポーツやフィットネス、治療の分野で 30 年のキャリアを持ち、 その他のスタッフも同様のキャリアを持つ身体のプロ集団です。

今回の特別講座では、
徳島の高齢者問題への取り組み・介護予防として
「100歳ウォーカー」と題して
今後展開していきたいと思っているプロジェクト
についても ご紹介させていただきます。

全国 800 万人の団塊世代が高齢者となる 2025 年問題。
徳島県では約 20 万人が 70 歳以上になります。
このままでは、寝たきりや痴呆など重度の介護が必要な高齢者が激増します。
しかし、国や自治体は「効果的な対処法がまだ見つかっていない」というのが実状です。
ご存知の方も多いでしょうが数年前、国の介護保険制度が大きく変わりました。 増加する介護保険料と限られた予算、という課題に対して国は 「介護レベルの重い方々を重視した保険制度へ」という決断をしました
今後、予防こそが健康維持の最重要課題であり
積極的な「介護予防」に取り組むことが、
介護保険のコスト削減につながります。

寝たきりや痴呆を防ぐ重要な要素が歩行機能であるということはご周知の通りです。

歩くことに不安を感じると活動量と活動範囲が激減し、一気に老化が進みます。
多くの高齢者（＋予備軍）の方々が、歩けなくなることに対して、非常に大きな不安を抱えています。

家族や地域にとっても「お年寄りが自分で歩ける生活」は大変重要です。
中、高齢者の健康に関わるあなたにとっても「歩行機能の改善」は最重要テーマではないでしょうか？

自分たちのプログラムなら
「高齢になっても身体は変わる」
「いつまでも自分の脚で歩ける身体を提供できる」
という自信があります。

神戸・名古屋では【結果の実績】があり、そこに続き・・・
2009年以降「ROUTING」を使って活動しているトレーナーが存在する徳島でも、新しい仲間を増やして「プロジェクト」を、スタートさせたいと思っております。

「介護予防」に少しでも興味がある方
是非、ご体験いただき、ご自身の身体でお試しください。
今後、ご自身の提供するサービスのヒントになると思います。

　☜内くるぶしの下に体重を乗せて立つ

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最後までお読みくださった皆様へ

「ROUTING」は、学べば学ぶほど、すごい！と感じさせられます。

今回の高齢者の歩行機能改善に特化して再編集されたプログラムを
5/2.5に開催された無料講座の様子と
個人的に田中氏にご指導いただいたセッションを体感したことによって
「100歳ウォーカー」を展開していく事に意欲が湧いてきました。

これを学ぶことによって、さらに、自分の身体も変わっていくであろうことに、

ワクワク感があります。

中・高齢者に特化したプログラムでありながら、

アスリートにも「使える」要素がしっかりあります！

介護予防に興味がなくとも、興味が湧いてくる方もいらっしゃるかもしれません。
運動指導に関わる方、これから関わりたい方も、是非ご参加ください。

Tokushima Conditioning Point you トレーナー 黒川由紀