4月スタートのはずだった

吉野川市総合型地域スポーツクラブの「おえっこスポーツクラブ」

 

私の担当講座

「スポーツをする人の為のトラブル解消講座」

昨日初回が開催されました　↑　参加者募集内容はクリックどうぞ

 

会場は、新設の体育館

 

吉野川市民プラザ　☜　場所はクリックでご確認ください

 

昨日の参加者の皆様　10名（定員13名）

皆さんの抱えてるトラブルお聞きしてみると

腰痛さんがほとんど。

 

私のレッスン受けてくださるのが初めての人が半分くらいだったのですが

 

終了後

お二人の方とお話しさせていただきました

どんなエクササイズなのか？書いても理解しずらい人多いので

感想から、興味持っていただければと思います(*’▽’)

 

 

 

お一人は、男性（腰痛あって走ること控えてる、また走りたい）

30代かな～？

もっと若いのかしら？マスクされててわかりづらかったことにしましょう( *´艸｀)

 

エクササイズ中、自分の関節の動きを頭の中でイメージして

動作を行ってもらうのですが

私が見てて「イメージが、うまいな～」と感じていました

 

そしたら、やっぱり！

理学療法士さんということでした

 

 

「ついつい、力はいっちゃいますね～

力抜くのは難しいですね～」って

 

そうなんですよ。

私もいまだに・・・ついつい力んでしまってたりする

 

身体の変化にも敏感に気づいてくださったとのことで

「また、来ます～～！」って♡

 

同業者に関心を持っていただけたことは嬉しいですね～～

 

 

もうひとりシニアの女性（姿勢が悪いとされていました）

「背筋がピンと伸びた気がします～～」って　

 

 

その後・・・

「あんな・・・たいしてしんどくもない

動きで、身体が変わるとはびっくりです」

 

「なんか自然にす～～って背骨がたってるんですよ！」

 

「試しになんでもやってみようと思ってきたんですが、

来てよかったわ～」

 

「月に2回は少なくて残念です。

私たちみたいな人には、毎週やりたいです」

と言ってくださいました

 

次回の開催日は　6月20日（土曜日）

9：30～10：30　

＊会場の講座入れ替えの為5分前には退出となってるので

少し終了時間短くなっております

 

＊会場は、多目的室121の予定でしたが・・・コロナへの配慮で変更になってました

また次回も変更かも？　当日、スタッフがご案内させていただきます。

 

 

 

参加ご希望の場合、おえっこスポーツクラブへの入会が必要になりますので

事前にお問い合わせください　➺　0883-22-2444