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活動やイベントなどの情報満載にお届け

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運動指導歴30年以上の知識と経験豊かなトレーナーにより、様々な情報を多数発信しています。イベント開催のお知らせや活動報告、日々のつぶやきや、トレーナー自身も新たなことを学び、スタジオでも取り入れている様子などもご覧いただけます。ご興味のある方、体験してみたい方は、ぜひ一度スタジオまで遊びにいらしてください。一緒に健康づくりを始めましょう。

14.15.16日藍場浜公園にて水都祭へ出店「重だるい身体がふんわり~!体験をしよう」ということで 30分のベッドケアもしくは30分脊柱のエクササイズすっごい晴天・・・たくさんのお店が出店 めっちゃ暑い…

7/1に開催した無農薬の梅を使った「フルーツ酵素ドリンクワークショップ」のご報告 本日10日目こんな状況本来なら、もう飲めちゃいます!なのですが天候がずっと悪かったし、気温が低めだったので泡ぶく…

やっと念願の講座・・・第一回目を開催 今後またやりますよ~(今回幼児・児童の同伴お断りさせて頂いて申し訳なかったんですが次回保育付き予定してます) このネタは、今の時代には、すっごく大事だと…

今日も大賑わいの満員の手話Café「陽だまり」 初参加もお二人・・・うれしいです 今日のスイーツは、特別バージョン!糖質OKとさせていただき・・・いつも来てくれてるくみちゃんがパン屋さんで作ってる…

これで・・・何回目なんだろうか?6回くらいかな?セルフペップトークセミナー開催 今回の参加者、おひとりはサポーターとして、残り8名様は初めての受講者 賑やかにスタート 男性もおひとり 皆さん、そ…

6/24(日)10:00~17:00セルフペップトークセミナー講師保居貴美恵ペップトークは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチです。「Pep」…

13日日曜日開催ペップトーク体験会今日も元気な淡路島からはるばる来てくれた関西弁の講師保居貴美惠=きみちゃん本日は、淡路島から2名徳島在住の3名です 雨ですが、スタジオ内はいい空気感ペップトーク…

今日がめでたく12回目の開催となった手話Café「陽だまり」満員御礼参加者のおひとりから、終了後にメッセージがその一文「陽だまり」の世界が社会の普通にしたいなぁと行くたびにおもいます そしてもうひ…

15日(日)開催しました親子やご夫婦でお互いの身体ほぐしあっこ講座参加者は、ご夫婦一組とおひとり様キャンセル1名様だったのでおひとりでの参加の方は私がペアになって皆さん当日の不調は上半身が気に…

4/8(日)スタジオにて手話Café「陽だまり」1周年を迎えるお祝いのパーティー開催楽しいひととき 参加者のおひとり、バルーンアート披露してくださいましたおこちゃまご満悦 去年の4月から毎月最終水曜日…

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