親子やご夫婦でお互いの身体ほぐしあっこ講座
2018/04/05
先週は久々にお子様付きのセルフケア講座を昭和児童館でさせて頂きました子育て中のママ肩こりさん多いですよね～ご夫婦で触りっこできたらいいのにな～♡と思いついて(前から思ってましたけど)➺実行！と…
お花見de糖質制限弁当の会
2018/03/31
天気に恵まれ・・・日頃スタジオご利用くださってる皆様で楽しい夜のひとときいつものグループレッスンより10分早く19：20スタート15分エクササイズスタジオから徒歩6～7分？のお諏訪神社へ階段上る人、…
手話Café「陽だまり」11回目開催しました
2018/03/28
今日は春休み期間中なので、お子様参加OKでの開催お子様3人連れて来てくれたママさん、初参加！ご主人が手話出来る人で、事前に教えてもらっての「予習」バッチリ素敵だ～お子さんたち小さいので手話に興…
たまにOPEN☆SelectShop Vol.5開催しました
2018/03/22
昨日はあいにくの雨・・・晴れ女のチカラでは小雨、途中止むまでにしかならずそんな中ですが、ご来場くださった皆様ありがとうございました♡ 用事の前に・・・とOPEN前に張り切って来てくださった方もい…
瘦せたい時は・・・激しい運動より「リラックス」いかがでしょう
2018/03/15
年末年始太っちゃった！もう3ヶ月！増えたまま・・・もう春だ(-_-;)そろそろ何か対策を・・・と思っていらっしゃる人多い？ちなみにトレーナー黒川は、年末年始、お酒はしっかり飲みましたししっかり食べ…
疲労回復上手になろう「エクササイズ編」と「食事編」のご感想
2018/02/24
2/14水曜日10：00～開催した講座の参加者の方のご感想ご紹介させて頂きます・・・・・・・・・・・・・・・・・「疲労快復上手になろう」の三回講座の二回目エクササイズ編に参加して来ました～❤普段あま…
フルーツ酵素ドリンクワークショップ開催しました
2018/02/18
今回で3回目の開催無農薬のフルーツ使っての酵素ドリンクを作ります今回は、文旦とパイナップルの芯早速、文旦を薄く切って・・・パイナップルの芯も細かく切ってタッパーへ発酵と腐敗の違いなどの話も聴…
セルフケア講座～下半身編～
2018/02/13
12日夜に開催した講座3名様のご感想書いていただきました 自分で自分を緩める結果を実感できるセルフケア個人レッスンも対応してます興味ある方、お問合せ下さい -------------------------------------…
カラダ学ぶセミナー「疲労回復上手になろう」3回講座
2018/02/05
今月は、講座開催3連ちゃん1回目◆自分で自分のカラダのメンテナンスやってみませんか？セルフケア講座～下半身編～2/12（月曜・祝日）19：00～20：30参加費2,500円◎定員6名腰から下のトラブル解消方法を…
手話Café「陽だまり」全盲の方も手話を学びに・・・
2018/01/31
今回初参加の方は1名その女性は全盲なので、耳は聞こえるし、口で言葉は喋れるし・・・だけど「手話」を覚えたい！ 手話は目で見て覚えるものだと思われますよね？どうやって覚えるかというと・・・隣に…
