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運動指導歴30年以上の知識と経験豊かなトレーナーにより、様々な情報を多数発信しています。イベント開催のお知らせや活動報告、日々のつぶやきや、トレーナー自身も新たなことを学び、スタジオでも取り入れている様子などもご覧いただけます。ご興味のある方、体験してみたい方は、ぜひ一度スタジオまで遊びにいらしてください。一緒に健康づくりを始めましょう。

いつも恵愛レディースクリニックのマタニティーのエクササイズクラスにご参加くださっている二人目妊婦中の方 エクササイズ中、横向きに寝れないので、いつも体勢に配慮 先週早く来てくださったので、ち…

10/1開催の年に2回だけ開催たまにOPEN☆SelectShopのご報告 OPEN前からも、チラホラと・・・お客様 ショップ紹介こんな素敵な「塩絵」を生み出す似顔絵を描いてくださる楽描屋いずっちさん幸せ力診断小林…

彼女は3人のお子様を育て・・・仕事もこなすママさん旦那様のご協力もあり夜のグループレッスンへ週に1回、通ってくださっています 以前はベッドケアも併用でしたが・・・最近は身体の調子がよいせいかな…

今月の初めに体験に来られて・・・その日に入会を決められたお客様おうちからも遠いし・・・と「週に2回も来れるかな?」とおっしゃっていたのに必ず毎週2回お越しくださっています その方からのLINEご紹…

本日は、糖質制限ランチ会inいえにわ工房つむぎCaféの大杉まやさんとのコラボ企画彼女が食事のお料理、私はスイーツ担当乾杯から・・・ まずは、サラダ ↑こちらはプレーンにもう一枚のお皿はわさび味が両…

17~18日は台風の影響で中止になった「水都祭」でしたが19日月曜日前日の台風も去って・・・気持ちよい晴天の中、無事に開催されました(設営準備~のお話はここクリック➡個人のブログにて)ルーティング…

スタジオで提供しているプログラム『ルーティング』もまだ世の中には認知度低くそれなに?ですが・・・ペップトークもそれなに?ですね 私が6年前に糖質制限始めた頃 世の中まだ「それなに?」だったけど…

スキルアップの為日曜日神戸岡本のルーティングスタジオに行ってきました(前回の記事が➡こちら)今回は、三宮から二駅分歩きました時間にして40分くらいかな~ いろんなこと考えながら・・・日常から離…

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