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今日は春休み期間中なので、お子様参加OKでの開催お子様3人連れて来てくれたママさん、初参加！ご主人が手話出来る人で、事前に教えてもらっての「予習」バッチリ素敵だ～お子さんたち小さいので手話に興…

年末年始太っちゃった！もう3ヶ月！増えたまま・・・もう春だ(-_-;)そろそろ何か対策を・・・と思っていらっしゃる人多い？ちなみにトレーナー黒川は、年末年始、お酒はしっかり飲みましたししっかり食べ…

今回で3回目の開催無農薬のフルーツ使っての酵素ドリンクを作ります今回は、文旦とパイナップルの芯早速、文旦を薄く切って・・・パイナップルの芯も細かく切ってタッパーへ発酵と腐敗の違いなどの話も聴…

12日夜に開催した講座3名様のご感想書いていただきました  自分で自分を緩める結果を実感できるセルフケア個人レッスンも対応してます興味ある方、お問合せ下さい -------------------------------------…

今月は、講座開催3連ちゃん1回目◆自分で自分のカラダのメンテナンスやってみませんか？セルフケア講座～下半身編～2/12（月曜・祝日）19：00～20：30参加費2,500円◎定員6名腰から下のトラブル解消方法を…

今回初参加の方は1名その女性は全盲なので、耳は聞こえるし、口で言葉は喋れるし・・・だけど「手話」を覚えたい！ 手話は目で見て覚えるものだと思われますよね？どうやって覚えるかというと・・・隣に…

昨日はゴールペップトークセミナー淡路島から講師のきみちゃん元気に登場先月末開催のセルフペップトークの受講者の皆様から4名様が継続受講セルフペップは、自分 ゴールペップは、自分の周りの大切な人…

上半身のトラブル、肩凝り首凝りを自分で改善してみませんか？顔のいろんな部分を触って・・・顔の筋肉を動かして・・・なぜか、肩の可動域がよくなったり・・・首の動きがよくなったり・・・そんな体験…

体調崩しやすい寒い冬本番になる前に・・・暴飲暴食しがちな年末年始が来る前に・・・カラダがよろこぶ栄養がたっぷりな美味しいスイーツを食べながら「きれいな身体の作り方」の生活の方法を学びましょ…

2018とくしまマラソンエントリーいよいよ来週14日から始まりますね！ エントリーされる方の中で・・・こんな方いませんか？【いつも走るとどこか痛くなる・今すでに故障中】【初チャレンジなので、走れる…