2017とくしまマラソン　3/26開催

いよいよ11/8に、インターネット申込みが始まりますね

 

今年もやります！

「とくしまマラソンRoutingで対策！講座」

 

初めてチャレンジする方

 

前回、途中でリタイヤもしくは時間制限でアウトになった方

 

今、どこか故障してて走るのが心配な方　👈　まずコンディション改善が先！！

 

前回より「少しでも早くゴールしたい！」と思ってるけど、

なかなか走る練習ができない方　👈　走る練習は、体つくりやってからがBEST

 

そんな方の「走れるカラダつくり」の応援したい！！

 

Routingは、一般的な筋肉トレーニングとは、ひと味もふた味も違う

 

今お持ちの筋肉を、強く・逞しく・・・

 

結構、がんばるトレーニングが必要ですね。

その結果・変化が、感じられるまでにも日にちがかかります

 

 

それよりも

 

 

今、あなたが、持っている筋肉のコンディションをよくすること

 

 

今、あなたが、持っている筋肉を最大限活用すること

 

 

今、あなたが走る時に使う筋肉が、疲労して「カチカチ」になっても

➡　自分でケアができるように

 

 

そして、疲労が起こりにくい「走り方」ができるように

「骨」をコントロールする動作を教え込む

 

 

これ、結果がすぐに実感できるんですよ

 

 

「？」と思った方　　➡　まずは、60分のエクササイズ体験をどうぞ～

 

上記のことが、60分で、理解・実感できると思いますよ

 

是非、

12～3月の4ヶ月間で、

 

しっかり走れるカラダ、傷めないカラダ、準備していきましょう

この講座の特典　↓　↓

 

●グループレッスン受け放題！

 

10：00～11：00　月・木・金

19：30～20：30　月・水・金

 

どこに来ていただいてもOKです。＊事前に来られる日の予約は必要（前日までに）

【一般の会員様は、基本月8回のご利用です】➡　時間の許す限りお越しください

 

●入会金10,000　➡なしで「会員価格」

　一ヶ月の会費　15,120円　

 

＊12月スタートがおススメですが、1月スタート分まで受け付けます

 

＊4ヶ月コースでお申し込みの場合は、

さ・ら・に、お得！！4ヶ月分　56,000円　

（消費税4480円がサービス）👈分割払いご相談ください

 

●ベッドケア（30分で全身）が会員価格で受けられる

 

通常、非会員の方は5,400円　➡　会員価格　4,320円

 

＊その他、期間中に開催の講座は、会員価格で受講可能です

 

●募集人数　4名様　（現在の会員様以外の募集人数）

 

・・・その他・・・

●シャワー&更衣室がございます。レッスン後に➡ランニング、帰ってきて、汗流すOK

●忘れた時の為に　➡　レンタルのトレーニングウエアあり（女性のみ）

●ランニングフォームアドバイスも可能です。一緒に走りましょう

 

 

グループレッスン受け放題は、この時期だけ！！

 

是非、お試しで　体験受講をどうぞ～　

 

＊＊最終、お申込みの際には、「とくしまマラソンエントリーの証明ができるもの」お持ちいただきます

 

お申込み・お問合せは、こちらをクリック

 

去年の講座受講者との打ち上げ！！　　　👈クリックでブログ記事へ

 

来年は、あなたもご一緒に・・・楽しく肉食べましょ～！！