12月は、バタバタと忙しいけど・・・

 

お家でお子さんと過ごしているママさんも

 

忘年会に出かけなくとも・・・「自分時間」楽しまないと！

 

 

【子連れ参加OK講座のご案内】
●糖質制限食実践してみよう
今年の冬は太らない!!　『年末年始の体重コントロール術のコツ』
12/3（土）13:00～15:00（通常より30分延長・・・お子様に邪魔されても大丈夫！）
参加費　2500円　　　＊会員様は500円引き
定員　8名
糖質オフスイーツとドリンク付き

レシピ付き講座です

 

 

●肩こり解消セルフケア講座
12/7（水）10:30～12:00

 

Routingのセルフケアテクニックの上半身編です

 

簡単・速攻　➼　緩む体感　その場でどうぞ！

 

抱っこや授乳で疲れている肩こり・首コリを自分でケアしてみませんか？

腕を触っても・・・首がラクになる　不思議体験をどうぞ

 

 

そして、背中がポカポカ～

 

褐色脂肪細胞が燃えていく

 

背中の脂肪もシスッキリの冬をすごしてみませんか？

 

シンプルな動きのRoutingエクササイズも体験してください

 

この冬は、このエクササイズ活用で

 

「体温アップ」「免疫力アップ」「脂肪燃焼」

➼　➼　風邪知らず～！！になれるといいですね
参加費　　2500円　＊会員様は、500円引き
定員　6名

 

最後は・・・イベント告知

 

12/14（WED）10：00～12：00

 

ﾌﾟﾁ [ たまにOPEN☆Select Shop ]

 
子連れママでもクラフト楽しみたい！

平日ゆっくりのんびりイベント楽しみたい！
「生活をちょっと豊かにするモノ」を集めたSelectShop開催です

 

ワイワイバタバタと賑やかに、楽しくEnjoyクラフトタイム！お過ごしください

 

 

出店者紹介

 
●ハンドメイド嬉々・・キラキラ★素敵な自分だけのグルーデコアクセサリー作り

　

 

 

 

 

●アロマ・ボタニカル・ラボ・・・自分の好みの香りでアロマスプレー&ハーブティーブレンド

　　

 
●Herb･Room leaf・・・「お子様もできる！」起き上がり小法師の絵付け&手作り石鹸の販売

X‘masにいかが？ミツロウキャンドル販売

　　
●isawo vegetable・・・美味しい新鮮野菜販売&やさしい筆文字講座

　

 
●irukamama・・・「食べても脂肪になりにくい！」糖質オフスイーツなどの飲食コーナー

 

当日の駐車場は　佐古キョーエイさんへお願い致します（無料です）

キョーエイさんの西側にスタジオがあります

 

＊帰りにお買い物しましょうね

 

入場は無料です！お気軽に、のんびりしにお越しくださいね～

 

講座のお申込みは、こちらをクリック

 

もしくは、お電話088-678-2078