年末から痛みがどんより続いていた左腕の痛みがだんだんひどくなり

 

昨日からは、左手全体のしびれと、ひじ関節の痛みが出始め…

 

むくみと痛み。ああ、久々にリウマチの痛みだなぁと

 

これは痛み止めを飲むしかないかなと考えていたのですが。

 

とりあえず、ルーティングで黒川コーチにケアしていただいてからにしようと思い、今日ケアをしていただきました。

 

お風呂に入ってもすぐに冷えていた身体がポカポカと温かくなり、それがずっと続いていること

 

手のしびれがなくなり、腕が軽くなったこと

 

からだ全体に力が入ってガチガチに強ばっていたのが、嘘のように軽くなったこと

 

腕の痛みに気をとられ、からだ全体の強ばりに気がついていませんでした。

 

腰だけでなく、足まで固くなってたなんてホントに意外。

 

今、ひじの違和感はまだ少し残ってますが、痛み止めを使うほどではありません。

 

この状態を少しでもキープして、もっとコンディションを上げられるように、教えていただいた、セルフケアをしてみます。

 

ありがとうございました次回のケアを楽しみにしています