インスリンというホルモンは、血糖値の調節のために働くホルモン

 

これが働かなくなる　そんな状態を説明してくれてるブログのご紹介

 

絶対わかるインスリン抵抗性

 

その他、カラミさんのブログでご紹介したいのが・・・

なぜ子供たちはすぐにお腹空かすのか？

こどもだけではないかもしれませんね（笑）

 

 

 

 

そして・・・女性の方こちらもどうぞ

ダイエットで止まった生理を復活させるための8つの栄養素

 

 

 

 

栄養素が、空っぽの食べ物ばかりで

カラダを満たしてると・・・

 

不調が起こります

 

 

うちの子のお弁当は、こんな感じ

 

海苔巻きも中身は、挽肉

これ食べてるのは、女子高生

 

 

糖質制限・・・

 

う～ん　言い換えて　糖質コントロール生活（食べ過ぎない、基本的には食べない）

6年になるのかな・・・私

 

 

おかげさまで

私は、不調が起こりにくい・ほとんどおこらないようになりました

 

徳島でこうゆうお話聞くなら、うちのスタジオにてどうぞ

「糖質制限について」わかりやすく説明させて頂いています

 

よかったら、カラダ学ぶセミナーにお越しください

 

 

糖質オフのスイーツご用意しております

次回の開催は

6/7（水）10：30～12：00

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