日曜日、高速バスに乗り

快晴の海を渡って

久しぶりに「学び」の時間を楽しんでまいりました

 

 

目的地は、ここ　　☜クリックでfacebookページへ　（JR摂津本山駅そば）

ルーティングマスター（アカデミー受講済みの人）対象の講座を受講

　久々に長いパンツスタイルで行きました【暑かった！】

お着換えして・・・まずは　エクササイズ

やっぱり深い！！！ルーティング

そして、おもしろい

 

私が、今回、曽我トレーナーに言われたのは

「黒川さんをもっとゆるゆるにしてみたい！」

「これからもっと深く・ゆるく体感していきましょう」

 

言われると・・・気づく

いえいえ、自分でもなんとなくわかってるんだけど

「その事実」見ないようにしてただけ？

だから、やっぱりね！って思いました

 

人それぞれ性格の個性があるように

 

今まで生きてきて、身体の使い方の癖が「個性」のようにある

 

それが、加齢とともに？ちょっとした躓いてケガ・・・？

環境の変化？などをきっかけに

痛みや慢性的な不調や、普段の姿勢の悪さ、動かしにくさなどにつながっていく

 

スタジオに通ってくださる様々なお客様のカラダの「個性」を観て

「課題」を考えてエクササイズの提供が

しっかりと出来るように・・・

 

まだまだ「自分も変化の過程を楽しんでいかなきゃ！」ね～・・・

 

骨で支持する　リラックスして立つ

が可能になるルーティング

やってみないと、伝わらないので・・・「是非、ご体験ください」

 

受講したのは3人（中央は徳島の仲間・右端は神戸に在住）

真剣に・・・エクササイズした後の、パチリ　

ホッと気を抜いたゆるんだ笑顔？

その後は、ふたりでイージング（ベッドケア）の時間

Iさん、会うのは2回目　おしゃべりするのは初めて・・・

帰りの電車の中でもいろいろとお話ができてよかった♡

 

また、来月もお会いできるかな？

 

イージング（ベッドケア）　私、ちょっと悪い癖がついていることが判明

「気持ち入れ替え」修正してまいりました

 

　帰りは　夕陽が綺麗　明石大橋からパチリ

 

徳島へ帰って来て　➡　速攻「おさらい」の為

 

友達スタジオに呼びつけて「練習台」になってもらいました

おうちに帰るころには、台風の影響で雨が・・・

 

けど、空にはお月さま

 

良い一日でした

 

本日徳島は台風の接近の為、午前中と午後のレッスンお休み

 

夜は通常通りに営業です

 

【余談】

神戸のルーティングスタジオでは、低糖質のパン、提供されています

Nuccaさんのパン　まあまあお高いですけど美味しい

この記事書きつつ　クリームチーズあんぱん頂いておりました

クリームチーズとあんこ？？？と思いましたが・・・美味しい！！！