血管の健康度
2024/04/18
人間の血管・・・
太い血管・毛細血管様々ものをつなぎ合わせると
その長さ
なんと 地球2周と4/1だそう
すごいことです!
先日、私の血管年齢 調べてもらったら
30代
ウフフ
実年齢51より 大幅に若い
血管を若返らせる方法は
血流をスムーズに流すことが一番ですね
激しい運動より軽い運動
しかもリズミカルにするのがよい
地球2周と4/1の血管
じ~~~とデスクワークの時間
じ~~~とテレビ見てる時間
血流はすぐ 滞る
私がお勧めしているのは
肩甲骨や股関節、脊柱の椎骨ひとつづつを動かす
かる~い運動
寝たままでもできる
やればすぐ 血液はスムーズに流れ始め
身体はぽかぽか
運動が苦手な方も、楽にできちゃいます
今月は入会金ゼロ
新しいこと始めるには 良いチャンス!
----------------------------------------------------------------------
徳島コンディショニングポイントyou
〒770-0023
住所:
徳島県徳島市佐古三番町12-26 三番町ビル1F
電話番号 :
088-678-2078
徳島市のボディケアで健康促進
----------------------------------------------------------------------