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運動指導歴30年以上の知識と経験豊かなトレーナーにより、様々な情報を多数発信しています。イベント開催のお知らせや活動報告、日々のつぶやきや、トレーナー自身も新たなことを学び、スタジオでも取り入れている様子などもご覧いただけます。ご興味のある方、体験してみたい方は、ぜひ一度スタジオまで遊びにいらしてください。一緒に健康づくりを始めましょう。

ご縁あって・・・とっても会いたかった人のひとり大前光市さんを講師にワークショップ開催することになりました1/20(日)「身体の声をきくレッスン」ダンステクニックのワークショップではありません。シ…

前回の記事の続きです読まれていない方は是非ここクリック お話会の次の日は「プーさんにお手紙書こう」 ただ「プーさん大好き~♡」「ディズニー映画大好きです」って内容ばかりじゃなくて 「ミツバチの…

船橋康貴さん彼は養蜂家ミツバチが彼に「気づき」を与え、彼を動かした 環境問題を解決するために・・・お話会などの活動しています いろんな活動には、命がけなことも それがパリのオペラ座やディズニー…

昨日は、毎月恒例最終水曜日開催の手話Café「陽だまり」の日今回も満員御礼、賑やかに開催今回は、慣れてる方が多く、スムーズな自己紹介タイム昨日のスイーツは、トレーナー黒川の低糖質チーズケーキ そ…

自律神経って? 自律神経は、食欲や代謝をコントロールしています  自律神経とは、意識することなく働く神経であり、体のさまざまな機能を調整する働きがあります。 寝てる間も勝手に働き続ける心臓(こ…

いよいよ~本日1回目開催講師は佐藤さん9歳からだっけ・・・阿波踊りやってる人30年と数年 女踊りも女らしくできちゃう~ まずは、女踊りや男踊りの足の動きからはじまり  下手に見えちゃうパターンや上…

昨夜・・・10/7お食事会開催お料理は、糖質を制限したメニュー18:00スタートで 6名の皆様と楽しい時間あっという間に21時過ぎちゃいました~   カンパチさんをのせた海のサラダこの器、20年以上のお付き…

TokushimaConditioningPointyou今日で3歳を迎えることができました 通ってくださる会員の皆様、陰で支えてくれる皆様イベントにご協力いただいてる皆様イベントに足を運んでくださる皆様その他、大勢の日…

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