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久しぶりにもめん畑さんへ足を運び・・・新しい布購入スタジオOPENから、1年半が過ぎ・・・ちょっと色あせが気になってきていた玄関取っ手の三つ編みさんを、付け替えました この3色スタジオのロゴマーク…

昨日開催した「糖質コントロールで体重コントロール」マンツーマンの講座となりましたこれって、きっと必然！ 本当は2名様のところ、お子様の調子が悪く…と、おひとりキャンセル ご参加いただいた方・・…

本日はいえにわ工房さんで、お料理教室開催   本日のメニューは、鶏ハム2種（梅紫蘇、パセリ&チアシード）鶏のマスタード炒めのせた、レタスと水菜のサラダピリ辛豚のスープ（赤ピーマン・ニラ・しめ…

告知してすぐに満席になったのでお知らせ出していませんでしたが・・・キャンセルが出たので、あらためて告知させて頂きます 4/15（土曜）11：00～13：00中古住宅をリノベーションした素敵なモデルハウス…

4/813：00～14：00第2回目のペップトーク体験会を開催いたしました【3回目の体験会開催は、5/28（日）10：30～11：30に決定】詳細は、またお知らせします6名の皆様のご参加でした今回の参加者は「誰かに…

「脊柱の側彎が気になるので改善したい」という二人のお子さんのママが 3月入会されて、パーソナルセッションに通ってくださっています いつもお子様と一緒に。 ご機嫌さんで遊んでくれている間に・・・…

昨晩開催した講座のご報告19：00～21：00の講座参加者3名様とくしまマラソンエントリーの女性 皆さん、それぞれに不調抱えていらっしゃいます ●走ると足首が痛い。歩いても違和感あり●走ってると、ふくら…

3/11（土）開催11：00～13：00親子で「糖質制限の食事」作ってみませんか？ほとんど調理するのは「お子さん」ですすめていきます保護者の方は、見てるだけでもOK！ お家で、お子さんが「クッキング」出来…

今回は「とくしまマラソン対策」としての講座30分程オーバーの詰め込みまくりな2時間ご参加いただきました皆様ありがとうございました  まずは筋肉のコンディションを「いい状態へ導くコツ」と「下げない…

ランナーの皆さん、走ってますか？どこか走ってて、痛みなどの不調出てきませんか？  そうゆう時・・・使いたい 速攻・簡単！筋肉が緩むテクニックを体験してみませんか？ 誰でも使えるセルフケア 今回は…