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運動指導歴30年以上の知識と経験豊かなトレーナーにより、様々な情報を多数発信しています。イベント開催のお知らせや活動報告、日々のつぶやきや、トレーナー自身も新たなことを学び、スタジオでも取り入れている様子などもご覧いただけます。ご興味のある方、体験してみたい方は、ぜひ一度スタジオまで遊びにいらしてください。一緒に健康づくりを始めましょう。

先日、お知り合いの方に、ご紹介していただいた方が、ベッドケアの体験にお越しくださいました。ちょっと前に、お話しいただき・・・そのうちに行くかも?とお聞きしてましたが。1週間後くらいに「明日…

毎月1回不定期に、手話Cafを開催しています5月の手話Caf「陽だまり」は、27日に開催しました。初参加の方もいたのでまずは、手話表現での自己紹介から始まりました。この日の参加者は、健常者、3名…

6/4(日曜日)キョーエイ鳴門駅前店にて行われるナルトdeマルシェに、出店します店舗4階特設会場です。11:00~15:00慢性の痛み、不調お持ちの方骨盤矯正・姿勢矯正ご希望の方いろんな施術や運動で変化…

GW明けての今週は、久々にグループレッスン参加のお客様も多く、自分で動かすことができる関節すべてを動かせるレッスン内容にして、深層部分の筋肉がほぐれて皆さんスッキリしていただきました。一般的…

4月末からGWと5月の営業日とお休みのお知らせです。4/29土曜日祝日.30日曜日は、通常お休みですが「営業」しております。5/3.4.5.6.7は、お休みさせていただきます。5/13.14.15もお休みさせていただきま…

今日はココナッツオイルの効果と効能のご紹介します。 スタジオにて販売している「ココナッツオイル」は無臭なのでどんなお料理にも使えます ココナッツオイルは植物油では 珍しく、飽和脂肪酸を多く含…

只今、スタジオ玄関には、モッコウバラが満開です。毎年、綺麗な花をたくさん咲かせてくれます。黄色いモッコウバラをよく見かけますが、うちのは、珍しい白ほのかにいい香りがしております。たくさん咲…

春は山菜を食べるとデトックスされると言われています私も先日、調理してみました重曹であく抜きして綺麗な緑に仕上がりましたそれを、油揚げと炒り煮。わらびに含まれる栄養素のご紹介しましょう。わら…

先日、グループレッスンに参加されているクライアント様が、スタジオ玄関から入ってこられて、すぐ!「聞いてくださ~い!うれしいことがあったんです!」を第一声に「病院で血管年齢調べてもらって・・…

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