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お昼間のランチ会は、お仕事で参加できな~い！という方 お待たせしました 夜の会企画11/23（水・祝日）糖質制限de忘年会場所TokushimaConditioningPointyou時間19：00～さあお開きは何時でしょ～・・・汽…

 これから冷えの季節冷えは「筋肉のコンディション低下」の大きな要因 冬場に、ぎっくり腰になった経験があるかたも多いのでは？ マラソンの練習始める人も、大会に参加される方も増える時期 自分で「自…

参加者定員から1名超えで、9名で開催となりましたお子様連れ4名様妊婦さん2名一般の方3名 事前に「苦手な食材ありますか？」とお聞きしたところ 「辛い物が苦手」「生のトマトが食べれません、火が通って…

 「ルーティング」という言葉、存在は、二人の娘を出産後、黒川先生の骨盤体操に通ってる時に知り、なんとなく体験を受けました。当時は肩こり、腰痛に悩んでいたので上半身のエクササイズが印象的で、と…

  先日3日間の旅行に行きました。 小さい子供二人を連れてディズニー入り。前からずっと楽しみにしていたけど、3日も子供連れて歩き回ったり重い荷物を持ったり寝てしまった子供を抱えて移動というのは想…

2017とくしまマラソン3/26開催いよいよ11/8に、インターネット申込みが始まりますね 今年もやります！「とくしまマラソンRoutingで対策！講座」 初めてチャレンジする方 前回、途中でリタイヤもしくは時…

うちのスタジオでは基本的に週2回、エクササイズに通っていただくのがベスト 週2回のうち1回がベッドケアというご利用の方もいらっしゃいますが。 身体の変化がしっかり実感できるのはやっぱり2回のエク…

 行ってきました！内覧会 三宮からだと5つ先の駅「JR摂津本山」で降りて・・・こんな風景矢印の方向に歩きますと、看板が目立ちます➡２階がスタジオ&カフェ 玄関スペーストレーナー浦岡さんが見えま…

今夜は、もうすぐ臨月近い妊婦さんが、ベッドケアの体験にお越しくださいましたお腹が大きくなった妊婦さんは、うつ伏せにはなれないので 横向きや仰向けでの対応させて頂いています 本日のお客様は、右…

久しぶりにレッスン風景を撮らせて頂きました 午前中は、10：00～11：00月曜・木曜・金曜にグループレッスン開催しております   腰椎３番目の骨の向きを上手にコントロールできるようになること・・・ そ…