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年末から痛みがどんより続いていた左腕の痛みがだんだんひどくなり 昨日からは、左手全体のしびれと、ひじ関節の痛みが出始め… むくみと痛み。ああ、久々にリウマチの痛みだなぁと これは痛み止めを飲む…

 先生こんばんは～この間のランニング＆今年もお世話になりました。LEDアートを楽しみながらあっと言う間の1時間でした。途中スネが痛くなるものの、ケアじゃなくてエクササイズで痛みが取れたのが魔法の…

お母さんのSNSの投稿より ミニバス阿波銀杯決勝を見に行き加茂名南の友だちが公言どおり、優勝!!おめでとう〜♡♡♡♡そして、長女は候補に選ばれてたけど優秀選手を逃し、正真正銘ミニバス終わりました。あ…

 私は下半身が太いというコンプレックスが学生の時からありました。数々のダイエットをしても効果がなく「もう一生の付き合いかな。」とあきらめていた所に黒川先生と知り合いルーティングに最後ののぞみ…

 「ルーティング」という言葉、存在は、二人の娘を出産後、黒川先生の骨盤体操に通ってる時に知り、なんとなく体験を受けました。当時は肩こり、腰痛に悩んでいたので上半身のエクササイズが印象的で、と…

  先日3日間の旅行に行きました。 小さい子供二人を連れてディズニー入り。前からずっと楽しみにしていたけど、3日も子供連れて歩き回ったり重い荷物を持ったり寝てしまった子供を抱えて移動というのは想…

 念願のベッドケアにやっと来ることが出来ました。黒川さんも、ご存知の通り日々走り続けていますから、体がガチガチでごまかしながら生活していました。ベッドケアが開始．．．イタイ！！イタイ！！全身…

 ベッドケアを受けたあと、両手が伸びたような感じがしました。黒川先生が、いつも「体がゆるゆるになる」とおっしゃっている意味がよくわかりました。首、肩、腰、背中、太もも、足首、どこも力を入れず…