徳島市の整体なら徳島コンディショニングポイントyou | ブログ

12月も1週目が終わろうとしていますね 皆さん、忘年会楽しんでいらっしゃいますか？ 飲んだ次の日は「胃」を休める時間作りましょう 「胃」を休めるのは  食べない時間（朝や昼を抜く）を作る もしくは、…

今年の冬は太らない！「年末年始の体重コントロール術のコツ」開催しました 4名の皆様、それぞれに「学ぶ意欲」高いので 熱くなってしゃべりまくって・・・皆さんの写真撮るの忘れました～   なので、糖…

   トレーナー黒川、2週間前にはじめての特定健康診査受診してきました 理由は、ケトン体値とフェリチン値を知りたかったから・・・  ついでに特定健康診査受診 だったら、2つだけ検査行ったらいいや～ん…

http://www.tcpyou.com/wp-content/uploads/2016/11/video-1479941955.mp4まずは、こんな姿からどうぞ～みなさんに私の作るお酒楽しんでいただきました 参加者4名で開催今回は、会員様と外部の講座に来て…

昨日から、配布が始まったワイヤーママ12月号「クリスマス特集」TokushimaConditioningPointyou が「ママネタ」のコーナーに掲載されています県内のイベントやケーキの情報が載っていますよ 徳島県内、病…

 12月は、バタバタと忙しいけど・・・ お家でお子さんと過ごしているママさんも 忘年会に出かけなくとも・・・「自分時間」楽しまないと！  【子連れ参加OK講座のご案内】●糖質制限食実践してみよう今年…

お昼間のランチ会は、お仕事で参加できな~い！という方 お待たせしました 夜の会企画11/23（水・祝日）糖質制限de忘年会場所TokushimaConditioningPointyou時間19：00～さあお開きは何時でしょ～・・・汽…

 これから冷えの季節冷えは「筋肉のコンディション低下」の大きな要因 冬場に、ぎっくり腰になった経験があるかたも多いのでは？ マラソンの練習始める人も、大会に参加される方も増える時期 自分で「自…

参加者定員から1名超えで、9名で開催となりましたお子様連れ4名様妊婦さん2名一般の方3名 事前に「苦手な食材ありますか？」とお聞きしたところ 「辛い物が苦手」「生のトマトが食べれません、火が通って…

2017とくしまマラソン3/26開催いよいよ11/8に、インターネット申込みが始まりますね 今年もやります！「とくしまマラソンRoutingで対策！講座」 初めてチャレンジする方 前回、途中でリタイヤもしくは時…